Self soothing durch: Energieübung
Übungen alleine, sowie eine Übung gemeinsam.
Ab 2:44 Tipps wie Luft und Düfte Energien im Raum verändern. Mach dir folgende Düfte zu nutze:
Sandalwood, Sage, Orange, Minze, … und frische Luft wirkt auch wahre Wunder.